Skinner Releasing Technique

In der von der Amerikanerin Joan Skinner entwickelten Releasing Technique gilt: Weniger ist mehr. Während konventionelle Tanztechniken ihre Methoden aus dem «Mehr» entwickeln – höher, schneller, weiter oder auch multi- statt zweidirektional – lehrt eine Klasse der Skinner Releasing Technique vor allem das Loslassen: «letting go» ist das Grundprinzip dieser Tanz- und Bewegungsmethode.

Deren Begründerin Joan Skinner hat einst für Martha Graham und Merce Cunningham getanzt, verschiedene Stile erlernt und seit Beginn der 1960er Jahre mit unterschiedlichen unkonventionellen Bewegungsqualitäten und -ansätzen experimentiert, weniger analytisch-theoretisch, eher intuitiv und erfahrungsbezogen. Ihre Methode lehrt das Loslassen auf verschiedenen Ebenen: Stress, Spannungen und hemmende Muster des Körpers genauso wie fehlgesteuerte Erwartungshaltungen oder Ängste, sich «falsch» oder unbeholfen zu bewegen. Nach den Beobachtungen der heute emeritierten Professorin des University of Washington Dance Programms gehen «ease» und «alignment» häufig mit der Zeit verloren – nicht etwas dafür tun, sondern etwas loslassen ist für sie der Weg, natürliche Leichtigkeit und Aufrichtung zurückzuerlangen.
Dafür ...