Methode Feldenkrais

Wie das «Body-Mind Centering» und die Bartenieff Fundamentals ist auch die Feldenkrais-Methode keine eigene Tanztechnik, sondern eine körperorientierte Lernmethode.

Ihr Gründer, der 1904 in der Ukraine geborene, in Palästina, Europa und später in Israel wirkende Physiker Moshé Feldenkrais, vereinte in seinem professionellen Leben verschiedene Interessengebiete, die er in der theoretischen und praktischen Erarbeitung seiner eigenen Bewegungsphilosophie zusammenband: im Physikstudium und der Arbeit als Nukleartechniker offenbarte sich seine Leidenschaft für die innere Mechanik der Dinge, im Interesse an neurophysiologischen Erkenntnissen der Wille zum durchdringenden Verständnis komplexer menschlicher Vorgänge, im jahrelang konsequenten Judo-Training (das ihm 1936 als erstem Europäer den «Schwarzen Gürtel» einbrachte) die Begeisterung für Bewegung schlechthin.

Berührung und Bewegung, die sinnliche Erfahrung der Bewegung, das Lernen am eigenen Leib bilden den Kern der Feldenkrais-Methode. «Kinästhetische Wahrnehmungsschulung» soll den Ausübenden helfen, eigene Bewegungsmuster bewusst wahrzunehmen und schließlich nachhaltig zu verändern. Das Ausführen einer Bewegung ohne ...